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Coccole della Domenica
Stacchiamo la spina e dedichiamoci un po’ di tempo!
con Sara Jonvalli
5 June 2022 @ 13:00 – 14:00
Spesso la domenica arriviamo stanchi e stressati.
Oggi propongo una pratica che ci aiuti a staccare la spina e ci inviti a dedicarci quel tempo per noi, di cui spesso siamo privati.
Ci coccoleremo grazie al respiro e ai movimenti morbidi, tipici dell’anukanala yoga.
