Amplificare i benefici delle posizioni Yoga con transizioni fluide.

con Jacopo Ceccarelli

In questo incontro praticheremo delle transizioni fluide per entrare nelle posizioni Yoga amplificandone i benefici.

Focalizzandoci su alcuni aspetti legati al concetto di “fascia” e alla biomeccanica  studieremo come rendere fluidi i movimenti che portano da una posizione all’altra trasformando la pratica Yoga in una vera e propria danza.

Le posizioni che ci permettono di fare questo in modo semplice sono soprattutto quelle in piedi e approcciandole con le tecniche di Anukalana Yoga sentirai da subito una gradevole e diffusa sensazione di benessere.

Il movimento fluido attira l’attenzione di sempre più persone poiché significa essere in grado di rispettare la vera natura del corpo umano che è costituito per l’80% circa di materia allo stato fluido. 

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