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Vivi con gioia!
Pratica energetica di Vinyasa per gustare la gioia frizzante della vita.
con Sara Bigatti
5 June 2022 @ 14:15 – 15:45
Questa pratica di Vinyasa Krama yoga è pensata per aiutarci ad elaborare le vecchie emozioni e sentirci quindi liberi di vivere con gioia.
Sarà una classe che ci porterà a lavorare sia apertura, in particolare con il nostro bacino, ma allo stesso tempo a sentirci radicati e stabili, consapevoli di noi stessi e delle nostre potenzialità.
Durante tutta la pratica verranno offerte delle opzioni, in modo che i praticanti di qualsiasi livello possano seguirla.
Termineremo con un rilassamento guidato per assorbire e portare con noi l’energia della pratica.
